VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Důchodci mohou zkusit taneční rytmy

Třinec – Zumba Gold je osvěžující cvičební program založený na latinskoamerických rytmech, který kombinuje tanec a fitness.

9.5.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Je uzpůsoben tak, aby vyhovoval i aktivním dámám a pánům středního a vyššího věku, lidem s obezitou či se zdravotním omezením. A právě toto cvičení nabízí pod vedením certifikovaného lektora Klub seniorů na Husově ulici v Třinci.

„Tento program zdůrazňuje základy originální Zumby, je však zároveň dostupný všem věkovým skupinám. Blahodárně působí na kardiovaskulární systém, zlepšuje celkovou sílu, vytrvalost, ohebnost, držení těla a mnohé další,“ řekla lektorka Taťána Čudovská. „Zumba Gold není jen skvělé cvičení pro tělo, ale také pro duši. Je to cvičení, při kterém se všichni cítí dobře,“ doplnila Čudovská.

Pokud patříte k aktivním důchodcům, kteří chtějí i ve vyšším věku stále dělat něco pro sebe, vyzkoušejte toto zajímavé cvičení. První, ukázková lekce proběhne v úterý 24. května od 9 do 10 hodin v Klubu seniorů na Husově ulici. Kapacita míst je však omezena, proto pro bližší informace volejte na telefonní číslo 558 993 756, pište na ivona.gasparikova@ssmt.cz nebo přijďte do klubu osobně nejpozději do pátku 20. května.

Ti důchodci, kteří již z různých důvodů nechtějí nebo nemohou procvičovat své tělo, mají možnost procvičit si svou paměť. 26. května od 14.30 hodin proběhne ve zmíněném klubu přednáška na téma Trénování paměti.

Autor: Tomáš Machálek

9.5.2011
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Tatrováckou techniku využívalo několik hodně rychlých aut.
AUTOMIX.CZ
68

OBRAZEM: Tyhle české sporťáky uměly i přes 300 km/h. A měly motory z tatrovek

Ilustrační foto.

Chodce na dálnici u Třanovic srazil náklaďák

Třinec stoupá v žebříčku přívětivých měst

Po vítězství a zisku titulu Město pro byznys v Moravskoslezském kraji se Třinec stal šestým nejpřívětivějším městem pro podnikání v rámci České republiky.

Kemp Lučina projde modernizací

Areál kempu Lučina čeká proměna.

Postavičky Igráčka zaplnily výstavní síň muzea v Třinci

Velkou výstavní síň Muzea Třineckých železáren a města Třince zaplnily postavičky Igráčků. Hračky, která provází české děti už čtyři desetiletí, a kterou lze najít v pestré škále rolí.

Lidem ve městě vadí brlohy bezdomovců

Magistrát ve Frýdku-Místku eviduje stížnosti obyvatel na odložené matrace a věci v zákoutích domů a místech zarostlých stromy a keři poblíž panelákové nebo rodinné zástavby. Nazývají je „brlohy". Ve většině případů je zakládají lidé, kteří žijí na ulici.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies