VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Důchodci mohou zkusit taneční rytmy

Třinec – Zumba Gold je osvěžující cvičební program založený na latinskoamerických rytmech, který kombinuje tanec a fitness.

9.5.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Je uzpůsoben tak, aby vyhovoval i aktivním dámám a pánům středního a vyššího věku, lidem s obezitou či se zdravotním omezením. A právě toto cvičení nabízí pod vedením certifikovaného lektora Klub seniorů na Husově ulici v Třinci.

„Tento program zdůrazňuje základy originální Zumby, je však zároveň dostupný všem věkovým skupinám. Blahodárně působí na kardiovaskulární systém, zlepšuje celkovou sílu, vytrvalost, ohebnost, držení těla a mnohé další,“ řekla lektorka Taťána Čudovská. „Zumba Gold není jen skvělé cvičení pro tělo, ale také pro duši. Je to cvičení, při kterém se všichni cítí dobře,“ doplnila Čudovská.

Pokud patříte k aktivním důchodcům, kteří chtějí i ve vyšším věku stále dělat něco pro sebe, vyzkoušejte toto zajímavé cvičení. První, ukázková lekce proběhne v úterý 24. května od 9 do 10 hodin v Klubu seniorů na Husově ulici. Kapacita míst je však omezena, proto pro bližší informace volejte na telefonní číslo 558 993 756, pište na ivona.gasparikova@ssmt.cz nebo přijďte do klubu osobně nejpozději do pátku 20. května.

Ti důchodci, kteří již z různých důvodů nechtějí nebo nemohou procvičovat své tělo, mají možnost procvičit si svou paměť. 26. května od 14.30 hodin proběhne ve zmíněném klubu přednáška na téma Trénování paměti.

Autor: Tomáš Machálek

9.5.2011
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Poradna pro oběti trestných činů ve Frýdku-Místku opět funguje

Pohřeb hudebnice Denisy Bílé v evangelickém kostele v Ostravě. Ženu 15. 9. 2017 ve Frýdku-Místku srazilo auto.
21

OBRAZEM: Rozloučení s mladou hobojistkou Denisou Bílou

Za požár mohla vadná obezdívka krbu

Čtyři jednotky hasičů zasahovaly v pátek dopoledne v Kozlovicích u požáru podkroví rodinného domku. Za předběžně odhadovanou škodu 900 tisíc korun může vadná obezdívka krbu. Požár se obešel bez zranění.

Kde parkovat v centru Frýdku? Chystají se změny

Autem do historického centra? Zatímco místecké náměstí Svobody už dávno neslouží jako parkoviště, ve Frýdku na Zámeckém náměstí je situace jiná. Tamní náměstí takřka po celém obvodu obklopují desítky parkovacích míst, auta stojí také uprostřed okolo kašny. To by se ale mělo změnit.

AKTUALIZOVÁNO

Situace na vodních tocích se uklidňuje, hladiny začínají klesat

„V řekách Povodí Odry sice teče vody více, ale srážky nejsou až tak intenzivní a upravená předpověď meteorologů také nesignalizuje, že by se situace měla zhoršovat. Spíše očekáváme uklidnění.

Právě jsme se narodili, podívejte se na fotogalerii miminek

Podívejte se na miminka, která se narodila v posledních dnech na Frýdecko-Místecku a Třinecku.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení