VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Důchodci mohou zkusit taneční rytmy

Třinec – Zumba Gold je osvěžující cvičební program založený na latinskoamerických rytmech, který kombinuje tanec a fitness.

9.5.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Je uzpůsoben tak, aby vyhovoval i aktivním dámám a pánům středního a vyššího věku, lidem s obezitou či se zdravotním omezením. A právě toto cvičení nabízí pod vedením certifikovaného lektora Klub seniorů na Husově ulici v Třinci.

„Tento program zdůrazňuje základy originální Zumby, je však zároveň dostupný všem věkovým skupinám. Blahodárně působí na kardiovaskulární systém, zlepšuje celkovou sílu, vytrvalost, ohebnost, držení těla a mnohé další,“ řekla lektorka Taťána Čudovská. „Zumba Gold není jen skvělé cvičení pro tělo, ale také pro duši. Je to cvičení, při kterém se všichni cítí dobře,“ doplnila Čudovská.

Pokud patříte k aktivním důchodcům, kteří chtějí i ve vyšším věku stále dělat něco pro sebe, vyzkoušejte toto zajímavé cvičení. První, ukázková lekce proběhne v úterý 24. května od 9 do 10 hodin v Klubu seniorů na Husově ulici. Kapacita míst je však omezena, proto pro bližší informace volejte na telefonní číslo 558 993 756, pište na ivona.gasparikova@ssmt.cz nebo přijďte do klubu osobně nejpozději do pátku 20. května.

Ti důchodci, kteří již z různých důvodů nechtějí nebo nemohou procvičovat své tělo, mají možnost procvičit si svou paměť. 26. května od 14.30 hodin proběhne ve zmíněném klubu přednáška na téma Trénování paměti.

Autor: Tomáš Machálek

9.5.2011
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Kamer v ulicích rychle přibývá

Záchrana poníka v Sedlištích.
6

Poníka museli zachraňovat hasiči

Proč v Česku hokej válcuje fotbal?

Třinec, Ostrava /SROVNÁNÍ CEN/ - Nemá korupční skandály, těží z důvěryhodnosti i moderního zázemí. Kometa Brno například prodávala během finále vstupenku za 1250 korun!

OBRAZEM: Motorová pila jako umělecký nástroj. Pustevny patřily dřevu

/FOTOGALERIE/ Beskydské Pustevny patřily o víkendu dřevu, konkrétně třetímu ročníku řezbářského sympozia. Akce s názvem Dřevěné Pustevny 2017 byla parádní podívanou, při které mohli návštěvníci sledovat, jak vznikají jednotlivé sochy.

Textilky Slezanu opět ožijí

I v letošním roce se staré textilky ve Frýdku-Místku otevírají veřejnosti.

Získá škola dílny pro praktickou výuku žáků?

Podpořit výuku řemesel a technických oborů by kromě motivačních a prospěchových stipendií mohlo i lepší zázemí pro praktickou výuku. Moravskoslezský kraj, který zřizuje většinu středních škol, chystá ve Střední odborné škole ve Frýdku-Místku v Lískovecké ulici výstavbu nových dílen.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies