VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Důchodci mohou zkusit taneční rytmy

Třinec – Zumba Gold je osvěžující cvičební program založený na latinskoamerických rytmech, který kombinuje tanec a fitness.

9.5.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Je uzpůsoben tak, aby vyhovoval i aktivním dámám a pánům středního a vyššího věku, lidem s obezitou či se zdravotním omezením. A právě toto cvičení nabízí pod vedením certifikovaného lektora Klub seniorů na Husově ulici v Třinci.

„Tento program zdůrazňuje základy originální Zumby, je však zároveň dostupný všem věkovým skupinám. Blahodárně působí na kardiovaskulární systém, zlepšuje celkovou sílu, vytrvalost, ohebnost, držení těla a mnohé další,“ řekla lektorka Taťána Čudovská. „Zumba Gold není jen skvělé cvičení pro tělo, ale také pro duši. Je to cvičení, při kterém se všichni cítí dobře,“ doplnila Čudovská.

Pokud patříte k aktivním důchodcům, kteří chtějí i ve vyšším věku stále dělat něco pro sebe, vyzkoušejte toto zajímavé cvičení. První, ukázková lekce proběhne v úterý 24. května od 9 do 10 hodin v Klubu seniorů na Husově ulici. Kapacita míst je však omezena, proto pro bližší informace volejte na telefonní číslo 558 993 756, pište na ivona.gasparikova@ssmt.cz nebo přijďte do klubu osobně nejpozději do pátku 20. května.

Ti důchodci, kteří již z různých důvodů nechtějí nebo nemohou procvičovat své tělo, mají možnost procvičit si svou paměť. 26. května od 14.30 hodin proběhne ve zmíněném klubu přednáška na téma Trénování paměti.

Autor: Tomáš Machálek

9.5.2011
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jízdní kola se označují tečkováním v Kontaktním centru prevence v křížovém podchodu ve Frýdku-Místku. Ilustrační foto.

Značení kol vstupuje už do čtvrté sezony

Hokej, Tipsport extraliga: BK Mladá Boleslav - HC Oceláři Třinec.

Třinec podlehl Mladé Boleslavi 1:5

OKD: „Přesvědč kolegu, ať jde na Karvinsko. Nebudeš škodný"

Horníci ze zavíraného Dolu Paskov nechtějí od dubna dojíždět za prací, o přesun z Dolu Paskov do šachet v karvinské části revíru požádalo méně lidí, než vedení těžební společnosti OKD předpokládalo. 

Svatební pár Frýdecko-místeckého a třineckého deníku: Hlasujte ve 4. kole

Soutěžní svatební páry, které zaslaly redakci Deníku fotografie, mohou vyhrát zajímavé ceny. 

Padly tresty v kauze zneužití dotací v mládežnickém hokejovém klubu

Okresní soud vynesl včera odpoledne rozsudek v kauze, která se týkala zneužití dotací v mládežnickém hokejovém klubu HC Frýdek-Místek.

AKTUALIZOVÁNO

Pondělní ráno provázely vážné nehody

Doprava ve Frýdku-Místku v pondělí ráno zkolabovala. U mostu přes řeku Ostravici na hlavní silnici I/48 se okolo půl sedmé srazila dvě auta. Na místo vyrazili záchranáři, hasiči i policisté, k nehodě vzlétl také vrtulník.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies