VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Důchodci mohou zkusit taneční rytmy

Třinec – Zumba Gold je osvěžující cvičební program založený na latinskoamerických rytmech, který kombinuje tanec a fitness.

9.5.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Je uzpůsoben tak, aby vyhovoval i aktivním dámám a pánům středního a vyššího věku, lidem s obezitou či se zdravotním omezením. A právě toto cvičení nabízí pod vedením certifikovaného lektora Klub seniorů na Husově ulici v Třinci.

„Tento program zdůrazňuje základy originální Zumby, je však zároveň dostupný všem věkovým skupinám. Blahodárně působí na kardiovaskulární systém, zlepšuje celkovou sílu, vytrvalost, ohebnost, držení těla a mnohé další,“ řekla lektorka Taťána Čudovská. „Zumba Gold není jen skvělé cvičení pro tělo, ale také pro duši. Je to cvičení, při kterém se všichni cítí dobře,“ doplnila Čudovská.

Pokud patříte k aktivním důchodcům, kteří chtějí i ve vyšším věku stále dělat něco pro sebe, vyzkoušejte toto zajímavé cvičení. První, ukázková lekce proběhne v úterý 24. května od 9 do 10 hodin v Klubu seniorů na Husově ulici. Kapacita míst je však omezena, proto pro bližší informace volejte na telefonní číslo 558 993 756, pište na ivona.gasparikova@ssmt.cz nebo přijďte do klubu osobně nejpozději do pátku 20. května.

Ti důchodci, kteří již z různých důvodů nechtějí nebo nemohou procvičovat své tělo, mají možnost procvičit si svou paměť. 26. května od 14.30 hodin proběhne ve zmíněném klubu přednáška na téma Trénování paměti.

Autor: Tomáš Machálek

9.5.2011
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Rozvodovost za deset let stoupla. Děti se často rodí mimo manželství

První trénink hokejistů HC Oceláři Třinec.
27

Hokejisté Třince zahájili přípravu na ledě, asistoval i Bonk

Paragliding v Beskydech nabízí adrenalin i relaxaci

Letecký sport, který může být vysoce adrenalinovou záležitostí, ale i odpočinkem v přírodě s nádherným výhledem. Řeč je o paraglidingu, návykovém koníčku, který je údajně bezpečnější než jízda na kole.  

Opravy – kdy je hradí nájemce a kdy pronajímatel?

Nájmy bytů jsou poměrně obvyklé, méně častý byl donedávna pronájem domů, nicméně to se mění. S ohledem na vysoké ceny pozemků dává řada lidí přednost právě pronájmu. Přesto i na první pohled jednouchý pronájem s sebou nese řadu právních aspektů, na které je třeba dávat pozor. Jedním z nich jsou nepochybně opravy pronajímané nemovitosti.

Škola v Kunčicích se rozšíří

Škola v Kunčicích pod Ondřejníkem se potýká s nedostatkem prostor pro učebny i družiny. Vedení obce proto plánuje novou přístavbu školy.  

Chlapce v Třinci zasáhl blesk

Patnáctiletý chlapec byl v sobotu večer zasažen bleskem během bouřky na ulici v Třinci. Záchranářům se ho ale podařilo oživit.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení