×

Galerie: Spalovače tuků

Potraviny známé jako spalovače tuků sice špeky kolem pasu zázračně nespálí, ale zasytí, nakopnou metabolismus a učiní z diety krásný chuťový zážitek.

Zázvor i skořice tělo krásně zahřejí a tím pádem ho donutí spalovat více energie. A to při hubnutí chceme!

Stres je známý viník ukládání tuku kolem pasu a na břiše. Ve svém dietním menu proto oceníme i potraviny, které nás uklidní a dobře naladí.

Čím čerstvější, tím lepší. Co nejméně zpracované potraviny tělo uspokojí, takže nebaží po další porci.

Enzymy, které obsahuje grapefruit, stály i za slavnou hollywoodskou dietou hvězd.

Jalapeňos a jim podobné pálivé papričky jsou výbornými společníky při dietách: tělo po jejich požití jede na plné obrátky.

Ořechy, oříšky, mandle. Jsou plné zdravých tuků i bílkovin. Dejte si hrstičku denně!

Tučný řecký jogurt je blahodárná potravina. Poradí si s mikroflórou ve střevech a zařídí, aby fungovala tak, jak mají.