VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jan Zemaník: Celý závod jsem zvládl nonstop, úplně bez odpočinku

Frýdek-Místek - V našem regionu se konal jeden z nejnáročnějších zimních závodů v České republice Adidas 24 hodin na Lysé hoře. Závod měl statut Mistrovství České republiky v horském maratonu jednotlivců v kategorii muž a v kategorii žena.

4.2.2013
SDÍLEJ:

Janu Zemaníkovi vyneslo prvenství v extrémním závodě 24 hodin na Lysou horu titul Mistra České republiky v horském maratonu jednotlivců.Foto: Archiv Jana Zemaníka

Jeho cílem bylo absolvovat během 24 hodin co nejvíce výstupů na nejvyšší vrchol Beskyd Lysou horu. Trasa závodu byla dlouhá 12 km s převýšením 800 výškových metrů.

Mistrem České republiky v horském maratonu jednotlivců Adidas 24 hodin na Lysé hoře se stal Jan Zemaník z Ostravice. Ve stanoveném limitu dokázal vystoupat na vrchol Lysé hory celkem třináctkrát. Poslední průchod měřící bránou měl necelou hodinu před oficiálním ukončením závodu. Druhý skončil Martin Mazur (12 okruhů), třetí došel do cíle Libor Uher (rovněž 12 okruhů). Mistryní České republiky v horském maratonu jednotlivců se stala Klára Rampírová z Trojanovic, která měla na svém kontě 10 okruhů.

Sportovní redakce Frýdecko-místeckého a třineckého deníku krátce po závodě vyzpovídala čerstvého republikového šampiona Jana Zemaníka.

Janu Zemaníkovi vyneslo prvenství v extrémním závodě 24 hodin na Lysou horu titul Mistra České republiky v horském maratonu jednotlivců.

Jak dlouho jste se na tento závod připravoval?

Upřímně, tohle je dost těžká otázka, je to taková celoživotní příprava, na takový závod se člověk nepřipraví za měsíc a troufnu si říct, že ani za rok. Je třeba mít v sobě hodně vytrvalosti a hlavně psychické odolnosti. V posledních týdnech jsem si okruh několikrát proběhl, vyhodnotil jsem, kde se bude dát v závodě běhat a kde to naopak budu muset rychle odchodit, abych se za těch čtyřiadvacet hodin nezadřel.

Přišla na vás během závodu krize?

Kupodivu žádná výrazná krize nebyla. Přeci jen už mám nějaké ty zkušenosti, které jsem tady prodal a závod jsem si užil bez nějakého velkého trápení.

Absolvoval jste závod nonstop?

Ano, šel jsem to celé nonstop, bez odpočinku. V depu jsem měl svůj podpůrný tým, který mi vždy připravil jídlo a pití a já si to vždy po třech kolech doplnil bez velké časové ztráty.

Šel jste více v poklusu nebo v chůzi?

Do kopce to byla rychlá chůze, po rovině a z kopce zásadně běh. Měl jsem na trati několik bodů, na kterých jsem měl své časové limity a podle toho jsem se řídil. Jestli jsem to třeba nepřepálil, nebo jestli naopak neztrácím.

Čím se závodník během závodu zaobírá? Jak jde udržet mysl, aby se pořád soustředil, popřípadě nezranil?

První hodiny závodu jsou v pohodě. Člověk je plný sil a odhodlání. Postupně ale přijde trochu stereotyp, zvláště, když se krouží pořád dokola. Letos ale vyšlo počasí, bylo krásně, takže jsem se kochal přírodou, poslouchal hudbu, občas jsem prohodil něco s kamarády, které jsem potkal na trati. I proto mi to uběhlo celkem rychle.

Vy jste během závodu uběhl téměř 150 km a nastoupal 9932 výškových metrů. To jsou pro rekreačního sportovce doslova nepředstavitelná čísla…

Když vidím tahle čísla s odstupem, tak je to i pro mě nepředstavitelné.

V součtu metrů jste vlastně překonal nejvyšší horu světa. Nenapadlo vás někdy pokořit nějakou tu bájnou osmitisícovku?

Horolezectví je jeden z mých velkých koníčků. Zatím jsou to ale jen Tatry a Alpy. Himaláje jsou snem snad každého horolezce, ale myslím si, že na tohle mám ještě dost času.

Kde vlastně tohle vítězství ve své kariéře zařadíte?

Tak, co se týče těchto běžeckých extrémních závodů, tak je to jeden z mých největších úspěchů.

Je sice krátce po závodu, ale jsou ve vaší hlavě již myšlenky na obhajobu?

Takové myšlenky teď v hlavě vůbec nemám, spíš se soustředím na to, abych pořádně zregeneroval a připravil se na další závody.

Jakých dalších extrémních závodů jste se ve své kariéře ještě zúčastnil?

Kromě horských běhů a maratonů se věnuji také extrémním závodům Adveture Race (přírodní týmový víceboj tří mužů a jedné ženy, pozn. red.). Díky těmto závodů jsem měl také možnost poznat zajímavá místa v Evropě. Byl jsem například ve Slovinsku, Turecku, Korsice či Francii.

A co vás čeká v nejbližších dnech?

Hlavně se chci věnovat regeneraci a pořádnému odpočinku. Poté se vrátím k tréninku. Takovým vrcholem sezony pro mě bude horský maratón The North Face Ultra-Trail Du Mont Blanc. Takže na to se budu snažit pořádně připravit.

Jste členem týmu Podlysáci. Můžete svůj tým v krátkosti představit?

Tak tým Podlysáci vznikl v roce 2010 na Ostravici a název je odvozen od Lysé hory, která je nejvyšší horou Moravskoslezských Beskyd a nachází se v katastru naší obce. Tým tvoří v podstatě skupinka nadšenců, kteří mají rádi sport, hory a pohyb. Impulsem pro vznik týmu byly extrémní závody, které jsou v Beskydách pořádány, a to například Lysacup, Beskydská sedmička, Pět beskydských vrcholů, či Adrenalin Cup. Více se ale o nás mohou čtenáři dozvědět na našem webu podlysaci.tym.cz.

Autor: Robert Schedling

4.2.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Gastronomie - Gastronomie Pomocníci v kuchyni 75 Kč

Pomocníci v kuchyni POMOCNÝ/-Á KUCHAŘ/-KA. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 75 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: C04 a:23/5/2018, Náplní práce je čištění zeleniny, výdej jídel aj., Podmínkou je alespoň minimální praxe. Provozní doba od 8.00h - 21.00h., Osobní kontakt je možný nejdříve po předchozí telefonické domluvě na tel. čísle: 733 125 401 (pan Martin Sukaný)) Kontakt e-mailem viz výše.. Pracoviště: Hotel freud s. r. o., 739 14 Ostravice. Informace: Martin Sukaný, +420 733 125 401.

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Seřizovač 14 000 Kč

Seřizovači a obsluha dřevoobráběcích strojů na výrobu dřevěných výrobků DĚLNÍK/CE V PILAŘSKÉ VÝROBĚ, OBSLUHA DŘEVOZPRACUJÍCÍCH STROJŮ (ZamK). Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: A02 z:21/5/2018 (ZamK), Pracovní doba pondělí až pátek 06:00-14:30 hod. Obsluha dřevozpracujícíh strojů, pásové pily, rozmítací pily, hoblovačky apod., manipulace s řezivem-třídění, zakracování, apod. Požadujeme dobrý fyzický stav, samostatnost, ochota se učit, spolehlivost, dobré pracovní návyky. , Kontakt telefonicky pondělí až pátek 08.00-15.00 hod., e-mailem, osobně. Kontakty viz výše.. Pracoviště: Pila cigna, s.r.o., 739 43 Staříč. Informace: Daniel Cigna, +420 603 851 034.

Výroba - Výroba Mechanici a opraváři osobních automobilů 20 000 Kč

Mechanici a opraváři osobních automobilů AUTOMECHANIK. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 40000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: C04 a:23/5/2018, Nástup možný ihned, podmínkou pracovitost a schopnost samostatné práce., Kontakt telefonicky nebo e-mailem uveden viz výše.. Pracoviště: Autocentrum sovják s.r.o., 739 12 Čeladná. Informace: Radim Sovják, +420 722 424 242.

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 14 000 Kč

Ostatní uklízeči a pomocníci UKLÍZEČ-KA. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: C04 a:23/5/2018, Nabízíme: nerovnoměrně rozvržená pracovní doba s délkou směn 8 až 12 hod., Zaměstnanecké výhody - příspěvek na stravování, 5 týdnů ŘD, zvýhodněné závodní stravování, slevy na wellness procedury., Kontakt telefonicky, e-mailem viz výše.. Pracoviště: Beskydské rehabilitační centrum, spol. s r.o., 739 12 Čeladná. Informace: Lenka Uhlářová, +420 558 616 298.


SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Nechte plyšáky konat dobro a přineste je do železáren

Veletrh ve frýdecko-místecké hale Polárka.
16

Halu Polárka ovládl veletrh, potrvá až do neděle

Fotbalisté sestupují. Co bude s frýdeckým klubem dál?

Euforie, kdy do fotbalového areálu ve Stovkách mířily tisíce fanoušků, je dávno zapomenuta. Současná realita frýdeckého fotbalového klubu je mnohem smutnější. Na fotbal chodí sotva tisícovka vesměs naštvaných diváků, mužstvo mužů včera odehrálo poslední druholigový zápas, skončilo poslední a od příští sezony bude hrát až třetí ligu.

Frontman Kapela Mirai: Zpívat mohu jen v jazyce, v němž dokážu i kriticky myslet

V posledních dvou letech se kapela Mirai etablovala na špici celé české hudební scény. O cestě na vrchol i úmyslu zůstat u hudby v češtině se v rozhovoru pro Deník rozpovídal Mirai Navrátil, frontman kapely.

Doprava ve Frýdku-Místku v pátek odpoledne zkolabovala

Dopravní situace v páteční odpolední špičce znovu ukázala, jak potřebný je obchvat Frýdku-Místku, který se teprve začíná stavět.

Divadelní schody plné vody a mistři z Karviné a temný mok Ostravy: videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku ve dnech 24. až 25. května 2018.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT