VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zaměstnanci železáren hubli

Třinec - Celkem 26zaměstnanců hutní společnosti Třinecké železárny, kteří vminulých týdnech absolvovali bezplatný kurz snižování nadváhy, vsouhrnu zhubli 157,6kilogramu.

4.8.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Profimedia.cz

Jedenáctitýdenního kurzu, který byl veden nutriční specialistkou, se zúčastnilo 9 mužů a 17 žen. U mužů byl zaznamenán průměrný úbytek hmotnosti 9,2 kilogramu a u žen činí průměrný úbytek 4,4 kilogramu.

Pilotní kurz snižování nadváhy absolvovaly dvě skupiny zaměstnanců – skupina mužů a skupina žen, a to vždy jednou týdně 1,5 hodiny. „Cílem kurzu bylo naučit lidi správným stravovacím a pohybovým návykům. Měnil se režim příjmu potravin, množství a skladba jídla. Změny probíhaly postupně, po předem plánovaných krůčcích, měly by však přetrvat po celý život,“ říká Jarmila Poločková z oddělení personálního rozvoje třinecké společnosti.

Nejvyšší snížení hmotnosti bylo zaznamenáno u jednoho muže, a to 13,1 kilogramu (u ženy nejvyšší 9,4 kilogramu). Index tělesné hmotnosti neboli BMI (body mass index), podle kterého se hodnotí stupeň obezity, poklesl u obou skupin o 0,2 až 4,5, s průměrem 2,1. Průměrný úbytek tuku v těle, který byl sledován pomocí přístroje Omron, byl u mužů 5,5 kilogramu a u žen 3,8 kilogramu. Obvod pasu, jehož hodnoty se využívají ke zhodnocení zdravotních rizik, klesl průměrně u mužů o 7,8 centimetrů a u žen o 8,3 centimetrů.

„Úspěchem není jen váhový úbytek, který se dostaví při dodržování pravidel probíraných na jednotlivých lekcích, neméně důležitá je i zvýšená zdatnost a lepší pocit ze sebe samého. Pozitivní změny, které byly u absolventů kurzu nastartovány, přispívají ke zlepšení tělesné a duševní kondice, kladně tak ovlivňují zdravotní stav a kvalitu života včetně toho pracovního,“ doplňuje Poločková.

Bezplatný kurz snižování nadváhy je po kurzech odvykání kouření, které byly v třinecké firmě zahájeny před dvěma lety a pokračují i letos, další nadstandardní aktivitou podporující péči o zdraví. Úspěchů je dosahováno v obou uvedených aktivitách. Pětitýdenními kurzy odvykání kouření prošlo od roku 2006 celkem 114 klientů, kteří se v rámci skupinové terapie naučili zvládat každodenní situace bez nikotinové podpory, odblokovat kuřácké stereotypy a řešit stres bez tabáku. Léčba fyzické závislosti byla zajištěna podáváním náhradní nikotinové terapie, kterou hradil zaměstnavatel. Následná kontrolní měření oxidu uhelnatého (CO) ve vydechovaném vzduchu přístrojem Smokerlyzer ukázala, že kouřit přestalo více než 60 procent klientů Poradny pro odvykání kouření v tuzemsku přitom uvádí úspěšnost okolo 30 procent.

„Kouření není jediným faktorem nepříznivě ovlivňujícím naše zdraví. Řadu zdravotních problémů může způsobovat nadváha, takže jsme se rozhodli podpořit i boj s tímto stále více se rozšiřujícím civilizačním fenoménem. Tyto kurzy jsou aktivitami firmy, jejichž prostřednictvím se snažíme zaměstnance motivovat ke zvýšené péči o své zdraví a k dodržování zásad zdravého životního stylu,“ uvedl ředitel pro personalistiku a administrativu Boguslaw Heczko s tím, že Třinecké železárny jsou zřejmě první firmou v České republice nabízející zaměstnancům obdobné kurzy. „Věříme, že i díky těmto kurzům se v podniku sníží nemocnost a zvýší využití pracovního času,“ dodává personální ředitel. (red)

4.8.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Pavol Lukša

ON-LINE rozhovor se starostou Čeladné Pavolem Lukšou

Ilustrační foto
AKTUALIZUJEME

Jednoho muže vlak zabil, druhého jiný vlak těžce zranil

Od neděle se mohou na horách tvořit sněhové jazyky

Od nedělního poledne se mohou v horských oblastech Česka místy tvořit sněhové jazyky, ojediněle i závěje. Na horách napadne do pondělního večera většinou deset až 25 centimetrů nového sněhu. Na návětří hor může na některých místech napadnout až 40 centimetrů, a to hlavně v Krušných horách a na Šumavě. 

Janek Ledecký: Vánoční koncert bude letos mix hitů

Janek Ledecký chystá tradiční vánoční turné, na kterém posluchači uslyší písničky z nové desky. Ve středu 22. listopadu zavítá jedna z našich nejznámějších hudebních hvězd do divadelního sálu v třinecké Trisii. Koncert začne v 19 hodin, vstupenky se prodávají v cenovém rozmezí 390 až 450 korun.

Valcíři konečně slaví vítězství na půdě soupeře

Druholigoví fotbalisté Frýdku-Místku se konečně dočkali v letošním ročníku tříbodové radosti z trávníku svého soupeře.

Právě jsme se narodili, podívejte se na fotogalerii miminek

Podívejte se na miminka, která se narodila v posledních dnech na Frýdecko-Místecku a Třinecku.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT