VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nebezpečná vedra pokračují. Před čím lékaři varují?

Nechodit na slunce a hodně pít, hlavně vodu. Tyto základní rady zná snad každý, byť zdaleka ne všichni je svědomitě dodržují. Co dalšího lékaři při teplotách přes třicet stupňů Celsia radí?

1.8.2018
SDÍLEJ:

Tropické počasí v centru Ostravě 31. července 2018.Foto: Deník / Lukáš Kaboň

Nejohroženějšími skupinami dehydratací jsou podle lékařů děti a senioři. Pokud to však lze, vyvarovat se vycházení ven, zejména na slunce, by ale měl každý z nás. Především mezi 11. a 16. hodinou.

„Zvýšené opatrnosti by měli dbát především lidé s onemocněními srdce, ledvin a jater, kteří často berou diuretika, tedy léky na podporu močení, a svými lékaři bývají poučeni, aby nepili příliš tekutin, což je v tomto období potřeba poupravit,“ nabádá primář interny Fakultní nemocnice Ostrava (FNO) Vladimír Hrabovský.

Lidem doporučuje, aby v tomto období vypili denně 1,5 až 3,5 litru tekutin. „Takový zásadní ukazatel je, aby lidé netrpěli žízní. Zdraví lidé by při teplotách nad třicet stupňů měli vypít 3 až 3,5 litru tekutin, lidé se zdravotními omezeními asi 2 litry,“ radí Hrabovský.

Dalibor Svrčina z centrálního příjmu Městské nemocnice Ostrava (MNO) nabádá také k pobytu v chladnějším prostředí, rozumnému pouštění klimatizace s teplotou mírně chladnější než je venku a šetrné stravě v podobě ovoce, zeleniny a mléčných zakysaných výrobků, které ochlazují.

Předejde se tak kolapsům, které lékaři v těchto týdnech počítají ve velkém. Dehydratované pacienty ve FNO přijímají denně, v MNO pak mají průměr za léto okolo 50 případů. „Hlavně senioři by měli s nákupy vyčkat na večer, nebo vyrazit brzy ráno,“ doporučuje Svrčina.

Co pít?
- nekalorické nápoje (ideálně vodu, doplňkově čaj a minerálky) od 16 do 18 stupňů Celsia (příliš studené nápoje tělo zahřívá a samo tak produkuje teplo)

Co nepít?
- kalorické nápoje (zatěžují organismus a zvyšují potřebu příjmu dalších tekutin)
- kávu a alkohol (podporují močení a nebezpečí dehydratace)

Autor: Petr Jiříček

1.8.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Betonáři, železobetonáři 80 Kč Betonáři, železobetonáři a příbuzní pracovníci ŽELEZÁŘ POMOCNÝ (CIZ). Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 80 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: A02 z:21/8/2018 (CIZ) a:9/10/2018, Místo výkonu práce v rámci staveb v ČR. Jedná se o fyzicky náročnou práci., Náplň práce:, - provádění, změna a odstraňování staveb., Kontakt emailem, uveden viz výše.. Pracoviště: Stakov, s.r.o. - pracoviště, Vodárenská, č.p. 86, 739 42 Frýdek-Místek 8. Informace: Pavlína Nytrová, +420 605 979 797. Gastronomie - Gastronomie Pomocníci v kuchyni 13 000 Kč Pomocníci v kuchyni POMOCNÁ SÍLA V KUCHYNI. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13000 kč, mzda max. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: A16 z:3/10/2018 a:22/10/2018, Kontakt výhradně telefonicky nebo emailem, uveden viz výše., Rozvrh pracovní doby:, - po-pá 5:30 - 14:00 hod., Požadujeme:, - praxi v oboru podmínkou.. Pracoviště: Nj - catering, pracoviště - huisman konstrukce s.r.o. sviadnov, Nádražní, č.p. 289, 739 25 Sviadnov. Informace: Martina Vrbová, +420 603 877 761. Výroba - Výroba Zámečníci strojů 14 900 Kč Zámečníci strojů ZÁMEČNÍK (CIZ). Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14900 kč. Volných pracovních míst: 10. Poznámka: A02 z:18/10/2018 (CIZ) a:19/10/2018, Osobní schůzku si sjednejte e-mailem, nebo telefonicky. Kontakty viz výše., Požadujeme: , - svářečský průkaz CO2 výhodou, - znalost čtení technické dokumentace výhodou, - vyučení ve strojním oboru výhodou, - praxi v oboru výhodou., Zaměstnanecké výhody:, - zajištění ubytování, podnikové stravování.. Pracoviště: Setebaten, a.s. - pracoviště sviadnov, areál fa lichna trade cz, s.r.o., K čističce, č.p. 638, 739 25 Sviadnov. Informace: Marcel Galuszka, +420 774 225 271. Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 18 500 Kč Skladníci, obsluha manipulačních vozíků SKLADNÍK/CE. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: A11 z:19/10/2018, Pracovní poměr na dobu určitou, vhodné i pro absolventy škol. Pouze ranní směny. Profesní životopis zašlete e-mailem viz výše. , Nabízíme práci ve stabilní a úspěšné firmě, pracovní poměr na dobu neurčitou, odpovídající platové ohodnocení+ prémie, po zapracování možnost navýšení mzdy., Požadujeme: , - odolnost vůči stresu, dobrý zdravotní stav, zdravotní předpoklady pro výkon dané činnosti (fyzicky náročnější práce), pracovitost, spolehlivost, - platné oprávnění na VZV či praxe na VZV výhodou (není podmínkou). , Nabízíme:, - závodní stravování, příspěvek na penzijní pojištění, 25 dní dovolená, po zapracování roční prémie, měsíční odměny, firemní akce.. Pracoviště: Abex substráty a.s.*, 739 25 Sviadnov. Informace: Radek Kuboš, .

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

První republika na zámku. Bučovičtí uspořádali kloboukové odpoledne ve stylu dvacátých a třicátých let.

Jak jsme se změnili: Češi, Moravané a Slezané 1918-2018

Podzimní procházka například kolem Ostravice nebo v Komenského sadech dokáže neskutečně zahřát pestrou škálou barev.
20

Meteorologové varují před silným větrem

Rvačka před bowlingem a velká oprava lipenského expresu: zhlédněte videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v pondělí 22. října 2018.

Jaromír Jágr: Skončit? To by bylo moc jednoduché, ne?

FOTOGALERE, ROZHOVOR/ Návrat na led se odkládá. Majitel hokejového Kladna Jaromír Jágr si v neděli zatrénoval v Třinci s místními dětmi. Připustil, že na mistrovský zápas se ještě necítí, ale z jeho projevu se dalo vydedukovat, že konec aktivní kariéry se nezadržitelně přiblížil.

Kinosál proměnili na reprezentační sál

Radnice Jablunkova skrývala ve svých útrobách doslova skvost, který byl roky ukryt za plátnem kina či zastavěn necitlivou rekonstrukci. Řeč je o bývalém kinosálu a obřadní síni, které byly „násilím“ odděleny.

OBRAZEM: Chovatelé ve Frýdku vystavovali exotické ptactvo

Desítky druhů exotického ptactva jsou od pátku do neděle k vidění v domě chovatelů na Zámeckém náměstí ve Frýdku.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT