VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Je libo zažít vojenský dril? Do Ostravy míří bootcamp.

Ostrava - Už vás nebaví cvičit v posilovně nebo absolvovat monotónní jízdu na kole či běh? Potřebovali byste dát svému tělu pořádně zabrat, sáhnout si až na dno? Pak právě vám je určena nová sportovní aktivita zvaná bootcamp.

17.4.2009 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Jiří Sejkora

Původně šlo o výcvik armády Spojených států, prostřednictvím kterého byli přijímáni vojáci k námořnictvu. Později byl adaptován pro fitness průmysl a vznikl tak jeden z nejefektivnějších kondičních programů na světě. Bootcamp je intenzivní tréninkový program pro širokou veřejnost i sportovce. Pro účastníky je fyzickou i psychickou výzvou.

První český bootcamp se uskutečnil v září 2007 v Praze. Nyní se chystá bootcamp rozpohybovat i další města v Česku. K Brnu, Mladé Boleslavi, Liberci a Olomouci se přidává také Ostrava. Akce bude probíhat v Komenského sadech pod vedením nekompromisních trenérů vždy 75 minut každé pondělí, středu a pátek od šesti hodin ráno po čtyři týdny od 4. května 2009. Zájemci se mohou hlásit na www.bootcamps.cz, kde stačí vyplnit online registraci. Za dvanáct lekcí zaplatí zájemci 1900 korun.

Bootcamp sice slibuje lepší postavu, fyzičku, dobrou zábavu a skvělý pocit ze sportování, ale podle organizátorů akce to není žádná procházka růžovým sadem. „Nezastíráme, že bootcamp jsou potoky potu, dřina a odříkání. Říkáme lidem na rovinu, že je to makačka, ale o to větší výzva. Navíc je na každém tréninku výborná atmosféra, zvládne ho každý, stačí jen chtít,“ říká Jakub Makalouš, který přivezl koncept bootcampu do České republiky z australského Sydney.

Navyknout si na pravidelný režim cvičení není snadné. Bootcamp vedle nesporných přínosů pro fyzickou kondici a psychickou pohodu přináší ale také zábavu a radost z pohybu.

„Vše se děje v kontextu skupinového dění – pracuje tu vzájemná propojenost, pomoc, spolupráce, povzbuzení, ale také velkou měrou i humor, smích a společné zážitky, které stmelují. Tělo dostane svou dávku fyzické aktivity a pozitivní psychické prožitky umocní celkově dobré rozpoložení člověka po poměrně dlouhou dobu. V tomto směru je bootcamp zcela jedinečná forma sportu, který vlastně už překračuje hranice sportu,“ vyjádřila se o bootcampu klinická psycholožka Milena Bučková.

Autor: Šárka Mrvová

17.4.2009 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Tvůrčí práce a design - Tvůrčí práce a design Zahradník12 200 Kč

Zahradníci floristé a květináři ZAHRADNÍK/CE - PRODAVAČ/KA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč, mzda max. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: A11 a:8/2/2018, Zahradnická výroba, pěstování. Náplní práce je prodej rostlin a zahradního sortimentu, vazba květin, věnců a kytic. Vyučení a praxe v zahradnictví/květinářství vítány (určují výši mzdy). Životopis prosím zašlete na e-mail: zahradnictvi.koreny@seznam.cz. Pracoviště: Ing. michal kořený - provozovna baška 302, 739 01 Baška. Informace: Michal Kořený, +420 777 612 320.

Řemeslné práce - Řemeslné práce Zámečník15 000 Kč

Zámečníci strojů ZÁMEČNÍK - SVÁŘEČ. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Aktualizace 23. 2. 2018, 12. 1. 2018, DPP, možnost změny na PS., Požadujeme - svářečský průkaz, praxe výhodou., Předem volat na tel. č.: 737 288 686 a domluvit si schůzku., Pracoviště: Třinec. Pracoviště: Kovometal-ks, s.r.o., Nad Tyrkou, č.p. 103, 739 61 Třinec 1. Informace: Stanislav Magát, +420 737 288 686.

Řemeslné práce - Řemeslné práce Zámečník15 000 Kč

Zámečníci strojů ZÁMEČNÍK - SVÁŘEČ. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Aktualizace 23. 2. 2018, DPP, DPČ, možnost i PS., Požadujeme - svářečský průkaz, praxe výhodou., Předem volat na tel. č.: 605 249 957 a domluvit si schůzku., Pracoviště: Třinec. Pracoviště: Magát, spol. s r.o. - pracov. tž, Průmyslová, č.p. 1000, 739 61 Třinec 1. Informace: Peter Magát, +420 605 249 957.

Administrativa - Administrativa Asistent, asistentka10 050 Kč

Všeobecní administrativní pracovníci ASISTENT/-KA ŘEDITELE (vhodné pro OZP). Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 10050 kč, mzda max. 12000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Aktualizace 23. 2. 2018, 13. 12. 2017, Vhodné pro OZP, Požadujeme - znalost práce na PC, ŘP sk. B., Pracovní doba 8:00-14:00., Životopis zaslat na e-mailovou adresu: stemart.nusle@seznam.cz, Pracoviště: Bystřice nad Olší. Pracoviště: Real stemart nusle s.r.o. - pracov. bystřice, 739 95 Bystřice nad Olší. Informace: Štefan Krompaský, +420 776 534 350.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Hazardní kousek řidičky na silnici mezi Českým Těšínem a Třincem.

Policie našla řidičku, která při hazardním předjíždění ohrozila jiné motoristy

Olympijský festival v Ostravě. Ilustrační foto.

ANKETA: Vyberte nejlepší sportoviště Olympijského festivalu v Ostravě

AKTUALIZOVÁNO

Olympijský festival v Ostravě i na horách jde do finále

VIDEO, FOTOGALERIE/ Je před námi poslední den 23. ročníku zimních olympijských her a s nimi dnes končí i dění v Olympijském festivalu v Ostravě.

Ostravský Bizon vyjížděl v sobotu dvakrát k vyproštění vozidel

Dvakrát během soboty 24. 2. 2018 musel vyjet hasičský vyprošťovací speciál Bizon z Ostravy k nehodám.

Zdravotní a sociální oblast by měly obohatit miliony

Neinvestiční dotace přesahující částku tří milionů korun, které by měly mířit na sociální a zdravotnické projekty, projednávali na poslední schůzi radní Frýdku-Místku.

Meteorologové varují: Budou silnější mrazy. Teplota může klesnout i pod minus 30

Meteorologové varují před silnými mrazy, které mají nastoupit dnes v noci. Až do druhé poloviny příštího týdne očekávají minimální teploty od minus 15 do minus deseti stupňů Celsia.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT