VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Je libo zažít vojenský dril? Do Ostravy míří bootcamp.

Ostrava - Už vás nebaví cvičit v posilovně nebo absolvovat monotónní jízdu na kole či běh? Potřebovali byste dát svému tělu pořádně zabrat, sáhnout si až na dno? Pak právě vám je určena nová sportovní aktivita zvaná bootcamp.

17.4.2009 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Jiří Sejkora

Původně šlo o výcvik armády Spojených států, prostřednictvím kterého byli přijímáni vojáci k námořnictvu. Později byl adaptován pro fitness průmysl a vznikl tak jeden z nejefektivnějších kondičních programů na světě. Bootcamp je intenzivní tréninkový program pro širokou veřejnost i sportovce. Pro účastníky je fyzickou i psychickou výzvou.

První český bootcamp se uskutečnil v září 2007 v Praze. Nyní se chystá bootcamp rozpohybovat i další města v Česku. K Brnu, Mladé Boleslavi, Liberci a Olomouci se přidává také Ostrava. Akce bude probíhat v Komenského sadech pod vedením nekompromisních trenérů vždy 75 minut každé pondělí, středu a pátek od šesti hodin ráno po čtyři týdny od 4. května 2009. Zájemci se mohou hlásit na www.bootcamps.cz, kde stačí vyplnit online registraci. Za dvanáct lekcí zaplatí zájemci 1900 korun.

Bootcamp sice slibuje lepší postavu, fyzičku, dobrou zábavu a skvělý pocit ze sportování, ale podle organizátorů akce to není žádná procházka růžovým sadem. „Nezastíráme, že bootcamp jsou potoky potu, dřina a odříkání. Říkáme lidem na rovinu, že je to makačka, ale o to větší výzva. Navíc je na každém tréninku výborná atmosféra, zvládne ho každý, stačí jen chtít,“ říká Jakub Makalouš, který přivezl koncept bootcampu do České republiky z australského Sydney.

Navyknout si na pravidelný režim cvičení není snadné. Bootcamp vedle nesporných přínosů pro fyzickou kondici a psychickou pohodu přináší ale také zábavu a radost z pohybu.

„Vše se děje v kontextu skupinového dění – pracuje tu vzájemná propojenost, pomoc, spolupráce, povzbuzení, ale také velkou měrou i humor, smích a společné zážitky, které stmelují. Tělo dostane svou dávku fyzické aktivity a pozitivní psychické prožitky umocní celkově dobré rozpoložení člověka po poměrně dlouhou dobu. V tomto směru je bootcamp zcela jedinečná forma sportu, který vlastně už překračuje hranice sportu,“ vyjádřila se o bootcampu klinická psycholožka Milena Bučková.

Autor: Šárka Mrvová

17.4.2009 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

SERVIS

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 16 000 Kč Uklízeči a pomocníci v hotelích, administrativních, průmyslových a jiných objektech POKOJSKÁ. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: A11 z:19/9/2018, Nabízíme:, - pracovní poměr na dobu určitou, s možností prodloužení na neurčito., Požadujeme:, - samostatnost, spolehlivost, vztah k pořádku., Rozvrh pracovní doby:, - po-ne, ranní směny 6-14:30 hod. nebo dle domluvy., Zaměstnanecké výhody:, - zaměstnanecká strava, ubytování., Kontakt:, - telefonicky, e-mailem, uveden viz výše, - osobně na adrese pracoviště: Hukvaldy 24.. Pracoviště: Hotel hukvaldy s.r.o. - pracoviště hotel hukvaldy, 739 46 Hukvaldy. Informace: Lukáš Holub, +420 725 174 007. Výroba - Výroba Provozní zámečníci, údržbáři 100 Kč Provozní zámečníci, údržbáři ÚDRŽBÁŘ PRO REKREAČNÍ CENTRUM. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 100 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: C04 z:3/7/2018 a:19/9/2018, Pracovní doba dle dohody 20-30 hodin týdně. Práce vhodná i pro absolventy škol., Požadujeme:, - vyučení, maturita - výhodou, - praxe - výhodou, ne podmínkou - zaučíme, - elektrikářské zkoušky §50 - výhodou, manuální zručnost, Ubytování není možné. Kontakt viz výše.. Pracoviště: Sepetná v.o.s. - pracoviště v rámci ostravice, 739 14 Ostravice. Informace: Tomáš Otipka, +420 731 444 437. Stavebnictví - Stavebnictví Stavební a provozní elektrikáři 100 Kč Stavební a provozní elektrikáři ELEKTRIKÁŘ. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 100 kč, mzda max. 110 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Aktualizace 18. 9. 2018, 28. 8. 2018, Požadujeme - ukončené vzdělání v oboru elektro, osvědčení dle vyhl. č. 50/78 Sb., min. §6, ŘP sk. B výhodou., Životopis zaslat na e-mailovou adresu: alexandr.pokorny@bstav.cz, Pracoviště: Třinec. Pracoviště: Beskydská stavební, a.s. [2], Frýdecká, č.p. 225, 739 61 Třinec 1. Informace: Alexandr Pokorný, +420 558 325 141,602 566 778. Gastronomie - Gastronomie Číšník, servírka 20 000 Kč Číšníci a servírky ČÍŠNÍK/SERVÍRKA. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: C04 a:19/9/2018, Nabízíme HPP plný - zkrácený, nebo DPP. Práce vhodná i pro absolventy., Hledáme pracovníky do obsluhy restaurace v Golf & Ski Resortu Ostravice. Součástí resortu je hotel, snídaně se podávají pro hotelové hosty po-ne od 7:00-10:00 hod, poté od 11:30-22:00 hod. je restaurace otevřená pro veřejnost. , Kontakt telefonicky tel. 608 383 688, e-mailem L.nikodemova@seznam.cz. Pracoviště: Simon patrick william guest - pracoviště ostravice, 739 14 Ostravice. Informace: Lucie Nikodémová, +420 608 383 688.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Třineckým hokejistům se na Vary daří.
17

Lázeňská kúra Ocelářům svědčila

Ilustrační foto.
53

Sněmovní komise k OKD vyslechla europoslance Evžena Tošenovského

Smrtící drogy na Ostravsku distribuoval i školák. Vzhledem k věku nebude stíhán

Počet obviněných se zvýšil na jedenáct. Vyšetřování dále pokračuje

Vlakové neštěstí ve Studénce: soud v Ostravě zřejmě zrušil zprošťující verdikt

Tragédie ve Studénce ze srpna 2008 se pravděpodobně vrací k novému projednání.

Nové centrum v Ostravě nabízí firmám koboty. Umí spolupracovat s člověkem

FOTOGALERIE/ Zatímco úkolem robota je nahradit pracovníka, takzvaný kolaborativní robot neboli kobot umí dělat s člověkem takzvaně ruku v ruce. Nové centrum s koboty bylo otevřeno v prostorách Moravskoslezského inovačního centra.  

Ranní nehoda zablokovala silnici

Dopravní nehoda pěti vozidel se stala na hlavním tahu z Frýdku-Místku na Frýdlant nad Ostravicí v pátek 21. září kolem 6,25 hodin.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT