VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Je libo zažít vojenský dril? Do Ostravy míří bootcamp.

Ostrava - Už vás nebaví cvičit v posilovně nebo absolvovat monotónní jízdu na kole či běh? Potřebovali byste dát svému tělu pořádně zabrat, sáhnout si až na dno? Pak právě vám je určena nová sportovní aktivita zvaná bootcamp.

17.4.2009 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Jiří Sejkora

Původně šlo o výcvik armády Spojených států, prostřednictvím kterého byli přijímáni vojáci k námořnictvu. Později byl adaptován pro fitness průmysl a vznikl tak jeden z nejefektivnějších kondičních programů na světě. Bootcamp je intenzivní tréninkový program pro širokou veřejnost i sportovce. Pro účastníky je fyzickou i psychickou výzvou.

První český bootcamp se uskutečnil v září 2007 v Praze. Nyní se chystá bootcamp rozpohybovat i další města v Česku. K Brnu, Mladé Boleslavi, Liberci a Olomouci se přidává také Ostrava. Akce bude probíhat v Komenského sadech pod vedením nekompromisních trenérů vždy 75 minut každé pondělí, středu a pátek od šesti hodin ráno po čtyři týdny od 4. května 2009. Zájemci se mohou hlásit na www.bootcamps.cz, kde stačí vyplnit online registraci. Za dvanáct lekcí zaplatí zájemci 1900 korun.

Bootcamp sice slibuje lepší postavu, fyzičku, dobrou zábavu a skvělý pocit ze sportování, ale podle organizátorů akce to není žádná procházka růžovým sadem. „Nezastíráme, že bootcamp jsou potoky potu, dřina a odříkání. Říkáme lidem na rovinu, že je to makačka, ale o to větší výzva. Navíc je na každém tréninku výborná atmosféra, zvládne ho každý, stačí jen chtít,“ říká Jakub Makalouš, který přivezl koncept bootcampu do České republiky z australského Sydney.

Navyknout si na pravidelný režim cvičení není snadné. Bootcamp vedle nesporných přínosů pro fyzickou kondici a psychickou pohodu přináší ale také zábavu a radost z pohybu.

„Vše se děje v kontextu skupinového dění – pracuje tu vzájemná propojenost, pomoc, spolupráce, povzbuzení, ale také velkou měrou i humor, smích a společné zážitky, které stmelují. Tělo dostane svou dávku fyzické aktivity a pozitivní psychické prožitky umocní celkově dobré rozpoložení člověka po poměrně dlouhou dobu. V tomto směru je bootcamp zcela jedinečná forma sportu, který vlastně už překračuje hranice sportu,“ vyjádřila se o bootcampu klinická psycholožka Milena Bučková.

Autor: Šárka Mrvová

17.4.2009 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

SERVIS

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel základní školy 28 050 Kč Učitelé na 1. stupni základních škol UČITEL/-KA 1. STUPNĚ. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 28050 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Požadujeme - kvalifikaci učitele 1. stupně dle zákona o pedagogických pracovnících., Úvazek učitele 1. stupně 77,27%, současně místo vychovatele ve školní družině úvazek 32,1%., PS na dobu určitou s možností prodloužení, platové zařazení dle délky praxe., Žádost o volné místo a životopis zaslat nejpozději do 14. 12. 2018 na e-mailovou adresu: skola@zsmostyujablunkova.cz, Pracoviště: Hrčava. Pracoviště: Zš a mš hrčava, příspěvková organizace, 739 98 Mosty u Jablunkova. Informace: Ondřej Polakovič, . Řemeslné práce - Řemeslné práce Svářeč 25 000 Kč Svářeči SVÁŘEČI. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: C04 z:31/7/2018 a: 20/9/2018, Práce na dobu určitou s možností prodloužení, nástup dle dohody., Požadujeme:, - úřední zkoušku svařování v ochranné atmosféře, - základní znalost čtení výkresové dokumentace, - manuální zručnost, - zodpovědný přístup k práci a spolehlivost, - nástup dle dohody., Nabízíme:, - stravenky, penzijní připojištění, bezúročné půjčky., Kontakt telefonicky v čase pondělí až pátek 06:00-14:00 hod, e-mailem. Kontakty viz výše.. Pracoviště: Strojferr, s.r.o. - pracoviště frýdlant nad ostravicí, Slévárenská, č.p. 272, 739 11 Frýdlant nad Ostravicí. Informace: Pavlína Platzerová, +420 558 424 105,731 505 852. Výroba - Výroba Strojírenští kovodělníci 22 000 Kč Strojírenští kovodělníci HORIZONTÁŘI - CNC OBRÁBĚCÍ STROJE, OBRÁBĚČI NA KONVENČNÍ STROJE, OBRÁBĚČI NA OBRÁBĚCÍ CENTRA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: A11 a:17/8/2018 a:20/11/2018, Požadujeme:, - znalost řídících systému Heidenhain / Fanuc, základní znalost programování, - orientace v technických výkresech, samostatnost, pečlivost a fyzická zdatnost, - odborné práce při obrábění na CNC strojích, - praxe v oboru min. 2 roky., Nabízíme zvláštní prémie, dovolená navíc (25 dnů)., Kontakt pouze e-mailem. Životopisy zasílejte na adresu chrenko@technosvar.com., Pracoviště: Fryčovice.. Pracoviště: Technosvar a.s. - fryčovice, 739 45 Fryčovice. Informace: Marek Chrenko, +420 604 571 713. Stavebnictví - Stavebnictví Stavební zámečníci 20 000 Kč Stavební zámečníci ZÁMEČNÍK. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Aktualizace 28. 11. 2018, 24. 10. 2018, 3. 9. 2018, Požadujeme - vyučen v oboru, příp. v příbuzném oboru nebo praxe min. 3 roky., Jedná se o výrobu a montáž nerezových komínů, izolace potrubí a klempířské práce., Pracovní doba 7:00 - 15:30., Životopis zaslat na e-mailovou adresu: riedlova@scomplet.cz, do předmětu uvést název profese., Pracoviště: Třinec. Pracoviště: Stavby complet s.r.o., pracov. třinec, Míru, č.p. 3, 739 61 Třinec 1. Informace: Daniela Riedlová, .

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Vyděláváte více, nebo méně, než je průměrná mzda?

Ilustrační foto.
13

Kluzké silnice v Moravskoslezském kraji způsobovaly řidičům problémy

AKTUALIZOVÁNO

Řidič nezvládl zatáčku a po srážce s kamionem zemřel

FOTOGALERIE/ Tragicky skončila nehoda, která se stala v úterý ráno v Havířově. 

Čtvrtá formace Třince rozhodla

Třinec – Hokejisté Třince si oblíbili výhru 4:1 (popřípadě 3:1). Tímto výsledek už zvládli v sezoně sedm zápasů. Naposledy v Mladé Boleslavi.

Kšefty s pejsky: kriminalisté z Ostravy hledají další podvedené

FOTOGALERIE/ Štěňata v papírových kartonech vystlaných pilinami, dospělí psi v přepravkách… Celkem sedmnáct jich objevili policisté ve dvoupokojovém bytě v neupřesněné ostravské části, kam přicházejí kvůli obchodům s domácími mazlíčky.

Je to příjemné ocenění naší práce, říká Policista roku 2018

Dvacet let se věnuje praporčík Aleš Mrazík výcviku policejních psů. Díky dobrému výcviku a schopnostem jeho čtyřnozí svěřenci pomohli jen v poslední době například vypátrat a dopadnou zloděje ukryté v kanále, úspěchy slaví i v kynologických soutěžích. 

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT